Беседа о пользе движения.

Ход занятия.

Оргмомент.

- Здрасти, ребята! Я очень рада вновь приветствовать в школе здоровья.

-Давайте вспомним наш лозунг:

Я здоровье берегу, сам для себя я помогу!

- Сейчас мы ещё на один шаг приблизимся к стране Здоровячков, встретим старенькых друзей, познакомимся с новыми.

Игра «Светофор Здоровья».

- Что все-таки это за Беседа о пользе движения. страна и для чего нам необходимо туда попасть? (Ответы малышей).

-Да, это страна, где много медиков, которые учат нас здоровью.

- Назовите их. (Доктор Вода и докторМыло, доктор Здоровая Еда).

- Припомните советы, которые дали нам эти доктора? На данный момент проверим. Приготовьте свои «Светофоры Здоровья» и просигнальте необходимым светом.

к


ж
Красноватый – небезопасно Беседа о пользе движения., жёлтый – осторожно, зелёный – полезно.

з

2

- Молодцы! Ваши «Светофоры Здоровья» врубались верно.

3. Физкультминутка.

- Вы, наверняка, утомились? А сейчас все дружно встали. Как мы отдохнём?

- Сейчас вкупе с нами герои известного мульта

- Узнали? («Зарядка для хвоста»).

- А вымыслил эту историю писатель Григорий Остер.

- Итак, в путь – дорогу собирайтесь,

За здоровьем отчаливайте Беседа о пользе движения.!

(Детки делают движения под музыку).

Беседа о полезности движения.

- Ребята, что мы на данный момент с вами делали? (Зарядку)

- Поглядите друг на друга и скажите, что за доктор сделал вас на данный момент такими весёлыми и отдохнувшими? (Доктор Упражнение).

- Вам нравится заниматься всем вкупе?

- Где и когда мы исполняем Беседа о пользе движения. упражнения?

Люди с самого рождения

Жить не могут без движенья!

- Каждый денек ребёнок делает от 6 тыс. до 48 тыс. движений. Это сильно много! Ни один взрослый не в состоянии сделать столько движений за день. Посоревнуйтесь со своими родителями! Заниматься на уроках физкультуры - это не много. Ваш денек должен начинаться Беседа о пользе движения. с утренней зарядки. На уроках в школе мы должны делать физкультминутки. На переменах вы должны играть. Дома с друзьями, гуляя во дворе, вы бегаете, прыгаете, лазаете, играете в игры.

Движение – это жизнь!

5. Оздоровительная минута.

- Наше тело может делать разные движения. Также по- различному двигаются животные. Вспомните Мартышку, Удава, Слоника и Попугая Беседа о пользе движения.. Мы можем научиться движениям многих животных. Это укрепит наше здоровье.

- Угадай, что же это все-таки за животное.

Выше всех в мире он.

Он по росту – фаворит.

Даже отпрыск его как шкаф

Поэтому, что он … (Жираф)

Жираф имеет длинноватую узкую шейку, может наклонять и растягивать её, совершать радиальные Беседа о пользе движения. движения, поворачивать голову на право и на лево, ввысь и вниз. Встаньте и покажите, какие движения шейкой совершает жираф.

(Малыши делают движения шейкой).

Длинноногий, длинношеий,

Длинноклювый, телом сероватый,

А затылок нагой, красноватый.

Бродит по болотам запятанным.

Ловит в их лягушек,

Бестолковых попрыгушек. (Журавль)

Журавль хлопает крыльями вверх- вниз, вперёд Беседа о пользе движения.- вспять, чтоб лететь. Проделайте эти движения с помощью рук.

(Малыши делают движения руками).

Обожают лазать, крючить морды

И смешить весь денек прохожих.

Требуют сладкие бананы

В зоопарке … (Мортышки)

У мортышки длинноватые руки до самого пола, потому она всегда наклоняется вперёд, изгибается, доставая руками пальцы ног. Также поднимает руки ввысь и опускает, поднимает плечи Беседа о пользе движения., крутит ими вперёд, вспять. Наклонитесь вперёд, как мортышка; покажите, как крутятся руки и плечи мортышки.

(Детки делают движения руками).

Кто в степи так стремительно мчится?

Звонко цокают копытца.

Скачет забавно, игриво.

Вьётся хвост, и вьётся грива. (Лошадка)

Лошадка высоко поднимает ноги, когда бежит. Поднимите колени, как Беседа о пользе движения. бегущая лошадка.

(Малыши делают движения ногами).

От неё бегут мышата,

Шёрстка мягенькая, как вата.

Звучно песенку поёт,

Молочко из блюдца пьёт. (Кошка)

Кошка – гибкое существо с мягенькими лапками. Встаньте и потянитесь всем телом, как кошка.

(Детки делают движения).

- Молодцы. А сейчас можно занять свои места.

Как самочувствие? Как настроение?

- Делайте эти Беседа о пользе движения. движения совместно со своими любимчиками дома. Это и полезно, и забавно.

6. Продолжение беседы.

- Вспомните, у какого доктора мы сейчас в гостях? (У Доктора Упражнения).

- Доктор Упражнение рекомендует вам посещать спортивные, танцевальные, танцевальные, цирковые кружки, занятия в школьном бассейне.

- Кто из вас уже посещает такие секции? Сколько времени?

- Что вы Беседа о пользе движения. научились делать?

- Зачем это необходимо?

- Нередко ли вы болеете?

Вывод: чем больше мы двигаемся, тем… (Продолжите)

- Чтоб работал наш мобильный телефон, требуется …

- Это необходимо и для человека. Угадай.

Просыпаюсь с утра рано

Вкупе с солнышком румяным,

Заправляю сам кровать

Стремительно делаю … …………………..(Зарядку)

- Ну-ка, встали поскорей, рассчитались по - порядку.

Приглашаю Беседа о пользе движения. всех друзей на весёлую зарядку.

«Весёлая зарядка».

Малыши вышли по - порядку на весёлую зарядку. (Ходьба на месте)

На носочки поднимайтесь, меж парт не потеряйтесь.

Руки к солнцу. Улыбайтесь!

Потянулись, наклонились (Потягивания)

И назад возвратились.

Оборотились на право дружно, (Повороты)

На лево тоже всем нам необходимо.

Повороты продолжай и ладошки открывай Беседа о пользе движения..

Наклоняемся до пола

Прогибаемся глубже. (Наклоны)

На право – на лево три наклона.

Повторяем опять дружно.

Не сутультесь, грудь вперёд,

Плечи разверните.

А сейчас рывки руками опять повторите. (Рывки руками)

Достаём рукою носочек –

Правой – левый, левой – правый.

Стрекоза летит, стрекочет,

Соблюдать фигуру желает. (Взмахи руками)

Подымай колено выше -

На прогулку цапля вышла Беседа о пользе движения..

А сейчас ещё задание –

Начинаем приседания.

Приседать мы не устанем. (Приседания)

Сядем – встанем, сядем – встанем.

А сейчас прыжки в присядку,

Как будто заяц через грядку. ( Прыжки)

На носок, позже на пятку.

Все мы делаем…зарядку

Стоп! Завершилась зарядка.

Вдох и выдох для порядка.

Здоровье в порядке?

Спасибо зарядке

(Выполнение упражнений Беседа о пользе движения. под музыку)

7. Оценка собственных достижений.

- Оцените свою работу при помощи «Светофора Здоровья».

- Запомните опытные мысли:

«Движение – это жизнь», «Кто прогуливается больше, тот живойёт дольше».

8. Подведение итогов.

- Продолжи фразу: «Сегодня я вызнал…», «Сегодня я научился…».

- А сейчас незначительно посмеёмся.

- Всем здоровья и фурроров! До новых встреч в Стране Здоровячков Беседа о пользе движения.!

Литература:

1. Обухова Л. А. «Новые 135 уроков здоровья», М., ВАКО, 2007

2.Дереклеева Н. И. «Двигательные игры», М., ВАКО, 2007

3.Видеоклип м/ф «Зарядка для хвоста».


beta-karotin-preduprezhdenie.html
betap-2-issledovaniya-i-analiz-rukovodstvo-po-razrabotke-gosudarstvennih-strategicheskih-dokumentov-bishkek-2008g.html
beton-dlya-dorozhnogo-i-aerodromnogo-stroitelstva.html