БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА

Поль Брэгг Патриция Брэгг

Соль здоровья – в кислой капусте без соли!

Инструкция

Поль Брэгг, всемирно узнаваемый спец по здоровому питанию, и его дочь Патриция написали книжку, нужную каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании здоровья. В базе книжки – факты, собранные создателями за многие годы исследовательских работ в сфере людского здоровья и товаров питания. Познания БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, которые вы получите из этой книжки, посодействуют вам услаждаться жизнью, избегая раннего старения и заболеваний, оставаясь в течение многих лет счастливыми и энергичными. Книжка обучит вас сотрудничать с природой, не идти против ее законов. Она станет вашим пропуском в здоровую жизнь.

Поль Брэгг, Патриция Брэгг

Соль здоровья – в БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА кислой капусте без соли!

Книжка нужных рецептов восстановления и сохранения здоровой жизни

КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ – Хорошее ЗДОРОВЬЕ

Если гласить о программке «Здоровье – каждому человеку», то это система, состоящая из физических, интеллектуальных, публичных и духовных компонент. Способность человека отлично работать в окружающем его мире зависит сначала от того, как много и безотказно он действует БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА в каждой из обозначенных сфер. Отлично понятно, что весь оркестр свойств личности будет фальшивить, если человек не совершенен на физическом уровне.

Можно утверждать, что человек на физическом уровне совершенен, если он отлично делает свои функции и при всем этом не испытывает никаких болезненных чувств либо дискомфорта. В таком БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА случае можно гласить, что его тело не ведает болей, вялости и старости, что он обладает достаточной мышечной силой и выносливостью, и все это позволяет ему поддерживать не плохое физическое состояние, также удачно делать обязанности, которые ложит на него жизнь, полностью управляться с внезапными ситуациями, также иметь довольно энергии для настоящего отдыха БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА и публичных занятий после окончания рабочего денька. Его тело в этом случае обеспечивает обычное функционирование всех органов эмоций, стремительно восстанавливается после мучительной работы и напряжений без внедрения наружных стимулирующих средств. Таковой человек стремительно засыпает ночкой и услаждается глубочайшим, здоровым сном, а днем ощущает себя вполне отдохнувшим и БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА готовым к выполнению грядущих обязательств и дел.

Необразованный либо беззаботный человек не может содержать свое тело в совершенном физическом состоянии. Чтоб не только лишь желать, да и уметь это делать, нужно осознавать, как устроено тело человека и как оно работает, каким образом можно достигнуть крепкого здоровья, как сформировать полезные привычки питания БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, как вообщем уместно выстроить свою жизнь. Результаты такового подхода можно измерить в условных единицах счастья, здоровья, нескончаемой юности. Таковой человек вправду живет, а не существует, получая наслаждение от каждого прожитого денька, добиваясь при всем этом больших результатов и поставленных целей.

Познание

Солнце светит не для отдельных избранных деревьев и цветов БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, а для удовольствия всего мира.

Хенри Уорд Бичер

Для меня каждый час денька и ночи – это неописуемое словами волшебство жизни.

Уолт Уитмен

Наш мир, даже после всех открытий, которые сделали ученые, для каждого, кто серьезно думает над его устройством, все еще остается чудом, загадкой и потаенной.

Томас Карлейлъ

В этом мире БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА нет ничего малозначительного для такового малеханького существа, как человек. Только познавая крохотный мир вокруг нас, мы можем приобрести величавое искусство – умение получать в этой жизни очень вероятное счастье.

Самуэль Джонсон

СМЕЛОСТЬ

Самый наилучший метод проверить свою смелость – выяснить, как вам жутко, когда вы терпите поражение.

Ингерсолл

Судьба помогает становиться мужественным.

Уильям Шекспир

Храбрость БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА – это способность противостоять ужасу, быть владельцем собственного ужаса, а не отсутствие ужаса.

Марк Твен

Как меняется лицо человека, победившего ужас!

Ралф Уолдо Эмерсон

МИСС ПАТРИЦИЯ БРЭГГ

Патриция очень любит готовить для собственных друзей блюда из бессолевой кислой капусты. Свое мастерство она наглядно показала во время турне ее отца Поля Брэгга по странам мира БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, когда он читал лекции о полезности этого растения.

СЧАСТЬЕ

Узнайте, какие чудеса может творить в этом мире человек, уверенный внутри себя, даже если на его лице нет ухмылки, а царствует только безмятежность.

Оливер Уэнделл Холмс

Чтоб жить счастливо, нужно, по существу, сильно мало, потому что чувство счастья лежит БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА не во окружающем мире, а снутри нас самих, в наших взорах на этот мир.

Марк Аврелий

Счастье – это менее чем заглавие.

Роберт Берне

Счастье – это привычка, которую можно внутри себя развивать.

Элберт Хаббард

Этот мир – зеркало, в каком каждый лицезреет свое отражение. Нахмурься, и ты окажешься в печальной компании; улыбнись, и твоими спутниками станут БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА бодрость и доброта.

Уильям Мейкпис Теккерей

ВВЕДЕНИЕ

Длинноватая и славная история кислой капусты

Люди употребляют в еду кислую капусту и получают от нее наслаждение с очень давнешних времен, Блюда, которые мы готовим из этого растения, не только лишь смачны, да и очень полезны для сохранения нашего Здоровья.

Кислая капуста и Величавая Китайская БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА стенка

1-ые известные нам упоминания о кислой капусте возникают более 2000 годов назад, во время правления китайского правителя Цинь Шихуанди (259 – 210 гг. до н. э.), при котором была построена Величавая Китайская стенка. Может быть, не будь этого потрясающего строительства, люди еще длительно не знали бы о расчудесных свойствах кислой капусты. Подначальные китайские БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА кули, старательно возводившие этого монстра, раскинувшегося более чем на 2000 км по просторам Азии, сохраняли силу сначала поэтому, что повсевременно употребляли в еду листовую капусту, а другими их основными блюдами были натуральный карий рис и соевые бобы. Капуста приправлялась семенами тмина, сельдереем, укропом, ягодами можжевельника, придававшими ей очень приятный вкус БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА. Любители добавляли к ней и другие приправы, получая типичный и специфичный вкус.

Но через тыщу лет, невзирая на известную стенку, Китай попал под власть татарского правителя Чингисхана. Его вояки узнали о нужных свойствах кислой капусты и разнесли славу о ней во время собственных походов по другим странам Европы и БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА Азии. После себя завоеватели оставляли руины, горе и… рецепты изготовления кислой капусты.

В особенности приглянулись блюда с таковой капустой популяции будущей Германии. Эти тевтонские народы стали именовать новое блюдо, что значит «кислая капуста». Под этим заглавием блюдо вошло и во многие другие языки.

Капитан Кук и значение кислой БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА капусты в исследовательских работах океанов

Потому что кислая капуста прекрасно хранится и не теряет при всем этом собственных нужных параметров, то, может быть, конкретно из-за этого она стала одним из самых ценных и нужных товаров питания в кругосветных путешествиях. Так, узнаваемый мореход капитан Кук, открывший Гавайские острова, приписывает БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА часть собственных географических достижений кислой капусте. Включение блюд из этого растения в каждодневный рацион матросов и офицеров позволило избежать цинги, опаснейшей заболевания, которая в течение многих десятилетий числилась неминуемым спутником длительных океанских путешествий. Вероятнее всего, капитан Кук вызнал о лечебных свойствах кислой капусты из заметок некоего британского доктора, который был уверен БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, что отсутствие цинги на кораблях голландского флота разъясняется сначала тем, что там экипаж каждый денек получает «цуркуль», другими словами кислую капусту. Доктор описывал ее как «еду из маринованной капусты», которую экипаж голландских кораблей повсевременно употреблял в еду. Сейчас это блюдо нам понятно как «добрая древняя кислая капуста».

Для капитана Кука БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА такая информация не осталась только теорией, и при подготовке к одному из путешествий в неосвоенные ранее районы Тихого океана он загрузил в трюмы собственных судов около 10 тонн кислой капусты, чтоб подкармливать ею моряков. Прошло много-много лет, и мир вызнал, что не загадочные силы либо заклинания духов БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, а аскорбиновая кислота, либо, как это вещество еще именуют, витамин жизни, витамин С, находящийся в кислой капусте, посодействовал мореплавателям не захворать цингой. Но кроме аскорбиновой кислоты в кислой капусте имеются также мельчайшие организмы молочной кислоты, лактобактерии ацидофилина, производящие ферменты этой молочной кислоты, которая подавляет гнилую микрофлору в кишечном БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА тракте человека и таким макаром противодействует вредному воздействию на организм человека микробов типа сон.

Пищеварительная палочка, колибактперии

В судовом журнальчике, который велся на флагманском корабле капитана Кука каждый денек, этот известный мореход с экстазом не раз отмечает, что его команда пребывает в хорошем здравии.

Прошли годы, и немцы, и голландцы БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, отправившиеся колонизировать Новый Свет, принесли ему не только лишь свои познания и проф опыт, да и любовь к расчудесной квашеной капусте.

Сейчас, если вы приедете в Восточную Пенсильванию, то очень скоро заметите, что кислая капуста занимает существенное место в жизни и культуре обитателей этого района, в особенности посреди потомков выходцев БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА из Германии и Голландии.

Во время лекций, которые читали мой отец и я в городках Ланкастер, Йорк и Ридинг в Пенсильвании, мы могли сами убедиться, что население этих мест употребляет кислую капусту в еду каждый денек. Мы также могли узреть, что очень многие обитатели этого штата могут повытрепываться крепким здоровьем, выносливостью БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА и силой.

Современные ученые признают ценность кислой капусты

Как уже было сказано, кислая капуста – это расчудесная кладовая витамина С, источника актуальной силы. Так, три четверти чашечки этого продукта обеспечивают 25% малой дневной потребности взрослого человека в этом витамине. Но в таковой капусте имеются также и витамины В) и В2 , другими словами БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА тиамин и рибофлавин. Нужно знать, что витамины С и В] нужно употреблять раз в день, потому что они не могут скапливаться в организме человека. А легкая кислотность квашеной капусты обеспечивает естественную защиту от разрушения витаминов при ее варке. Не считая того, кислая капуста – дешевенький источник кальция и фосфора БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, также других нужных органических минералов и многих витаминов, энзимов и питательных веществ, которые требуются в каждодневном рационе и юных, и пенсионеров.

Не плохое здоровье и здравый разум – вот две важнейшие ценности в нашей жизни.

Публия Сируса

Кислая капуста – красивое и смачное средство для стабилизации веса

Чтоб поддерживать один и тот же БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА вес, можно воспользоваться кислой капустой. Одна чашечка неотжатой кислой капусты содержит только 33 калории, а чашечка сока кислой капусты – всего 22 калории. Если вы из числа тех людей, которые повсевременно подсчитывают калории, то сможете расслабленно включать кислую капусту в собственный рацион фактически в всех количествах, потому что этот продукт некординально БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА воздействует на результаты вычислений.

Совместно с тем кислая капуста снабжает кишечный тракт нужной массой пищи, воды и смазкой, обеспечивающей вам постоянный стул.

Различные блюда из кислой капусты полезны и как рядовая пища, и как средство для стабилизации веса, потому что этот продукт обладает особенным запахом и улучшает вкус хоть какой другой БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА пищи, к которой он добавляется. При этом композиции товаров могут быть самыми различными, не теряющими при всем этом высочайшей полезности, что в особенности приятно для людей, не терпящих монотоности в питании, либо тех, кто кропотливо подсчитывает калории, чтоб не растолстеть.

Один из деликатесов, который я стараюсь есть каждый денек БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА, – благоуханный салат, в который добавлена свежерубленная либо тертая листовая капуста, морковь, сельдерей, салат-латук, зеленоватый перец, редиска, огурцы и помидоры. Нередко я добавляю в этот салат, от 1-го вида которого текут слюнки, несколько столовых ложек бессолевой кислой капусты, приготовленной мною в домашних критериях. Часто я предлагаю таковой салат БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА гостям, и он им всегда очень нравится.

Итак, подытожим произнесенное, кислая капуста – потрясающий продукт для обеспечения крепкого здоровья. Она насыщена ценными питательными субстанциями, ее употребление не приводит к образованию жиров в организме. Потому, чтоб у вас была стройная, точеная, роскошная фигура, добавляйте каждый денек в собственный рацион бессолевую кислую БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА капусту. Она не только лишь смачна, да и очень полезна. Добавляя в еду такую капусту, вы добавляете для себя пару лет жизни.

ПОВОД ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

* Наибольший грех – ужас.

* Самый наилучший денек – сейчас.

* Самый наилучший город тот, в каком ты добиваешься фуррора.

* Самая наилучшая работа та, которую ты любишь БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА.

• Самый наилучший отдых – работа.

• Наибольшая ошибка – утрата надежды.

• Наибольшая слабость – ненависть.

• Наибольший нарушитель спокойствия – болтун.

• Самая несуразная черта нрава – самомнение.

• Самый страшный человек – лгун.

• Наибольшая потребность – общение с другими людьми.

• Самое неоценимое достояние – здоровье.

• Наибольший дар, который ты можешь дать другому либо получить от него, – любовь.

• Самые злобные твои неприятели – собственные зависть БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА и алчность, потакание своим беспомощностям, жалость к для себя.

• Самое огромное событие в жизни – физическое, духовное и ментальное возрождение.

• Самая мерзкая черта в человеке – зазнайство.

• Самое отталкивающее в мире – деспотия.

• Самая противная черта – высокомерие.

• Самое огромное препятствие – собственное невежество.

• Наибольшая мудрость – до того как что-то БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА сказать, спроси себя: принесет это добро? это правда? это нужно?

Самый мудрейший человек тот, кто всегда делает только то, что он считает правильным. Будьте мудры и вы!

Патриция Брэгг, спец по вопросам питания, красы и физической культуры

БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА

Потрясающий продукт питания, сделанный природой

Более шестидесяти лет я интенсивно и всесторонне занимаюсь исследовательскими БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА работами в области естественного питания и натуропатии, в том числе и неуввязками физической культуры, такими, как научное глубочайшее дыхание, периодические физические упражнения и физиотерапия.

Я люблю жизнь… Я наслаждаюсь жизнью. Потому что я следую мудрейшим законам природы, сейчас я могу сказать, что дожил до возраста прадедушки и при всем этом БЕССОЛЕВАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА имею тело, которое не болит, не знает вялости и старости.

Большая часть моих сверстников уже издавна покинули этот мир, а те, кто остался в живых, быстрее есть, чем живут обычной жизнью. О их можно сказать, что они уже не разумные существа, а овощи.


beseda-s-kukloj-katej-rasskazi-detej-o-svoih-semyah.html
beseda-s-psihologom-izyaslavom-adlivankinim.html
beseda-sedmaya-roditelskie-oshibki.html